從西安帶回來的一本好書，一口氣追完了：
北京中華書局出版的［梅蘭芳自述］。
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“我记得幼年练功，是用一张长板凳，上面放着一块长方砖，我踩着桥，站在这块砖上，要站一炷香的时间，起初站上去，战战兢兢，异常痛楚，没有多大工夫就支 持不住了，只好跳下来。但是日子一长，腰腿有了劲，渐渐站稳了。”
“冬天在冰地里，踩着桥，打靶子，跑圆场，起先不留一神就摔跤。可是踩着桥在冰上跑惯了，不踩桥到了台上就觉得很轻松容易，凡事必须先难后易，方能苦尽甘 来。”
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如果您喜歡中國傳統戲曲或中國舞蹈，體會將更深。
1917年，梅蘭芳新編劇目［天女散花］，要舞綢帶子啊！
这种空手舞绸带子的功夫，劲头儿完全在整个手臂和腕子上，尤其腕子要灵活，因为绸子这样东西软而且轻，劲头儿要用得巧而有力，才能随心所欲，并不是要用多 大傻气力。
对于绸子本身的性质应该先要懂得，使什么样的劲头儿才可以抖出去多远，或是绕几个绸花，或是扣上去经多少时候才落下来，把这种劲节儿拿准了，手 劲练得熟巧了，那才可以配合舞蹈的身段步法快慢疾徐进退自如，同时还必须和唱腔、音乐的节奏相合。
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原來，梅蘭芳與香港，緣份甚深呢！
［貴妃醉酒］裡的［臥魚］嗅花身段，便是在香港想出來的！
这出戏里有三次“卧鱼”身段。我知道前辈们只蹲下去，没有嗅花的身段。我学会以后，也是依样画葫芦地照着做。每演一次，我总觉得这种舞蹈身段是可贵的，但 是问题来了，做它干什么呢？跟剧情又有什么关系呢？大家只知道老师怎么教，就怎么做，我真是莫名其妙地做了好多事。
有一次无意中，把我藏在心里老不合适的 一个闷葫芦打开来了。抗战时期住在香港的时候，公寓房子前面有一块草地种了不少洋花，十分美丽。有一天我看着很爱，随便俯身下去嗅了一下，让旁边一位老朋 友看见了，跟我开玩笑地说：“你这样子倒很像在做卧鱼的身段。”这一句不关紧要的笑话，我可有了用处了。
当时我就理解出这三个卧鱼身段，是可以做成嗅花的 意思的。
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愛書，但不能多買。但是，此書值得收藏。
書裡珍貴圖片很多，印刷精美。
還有很多關於京劇發展的史料。
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Have a Happy Weekend !
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延伸閱讀：
梅蘭芳 - 維基
梅蘭芳（1894年10月22日－1961年8月8日），名瀾，又名鶴鳴，小名裙子、群子，字畹華，別署綴玉軒主人 [1]，祖籍江蘇 泰州，清光緒二十年出生在北京的一個梨園世家，是中國 近代傑出的京昆旦行表演藝術家，舉世聞名的中國戲曲藝術大師。
臥鱼：
京剧／粵劇演员的基本功之一， 又名臥雲。
张国荣电影《霸王别姬》中的卧鱼
魏海敏《贵妃醉酒》卧鱼
韩宜珈《昭君出塞》
演员斜托掌式右别步站立，然后两腿缓缓蜷屈，下蹲，成盘卧姿势。臀部着地，右腿贴于地面，然后向右拧身，以右背部贴地。左手手背贴于左腰部位。右手则伸至后脑位置枕于脑后。在地面保持这个姿势片刻后，以脚蹬劲，立身站起。仍呈斜托掌式右别步站立姿势。
坊間部份關於梅蘭芳的書籍與評論:
所以京劇到了蘭芳手裏，可說是天與人歸。
他底祖文和伯父都替他做了準備工作。他集三世之大成，再加上一己的天賦，年方弱冠，他便成了舉世矚目的紅星了
http://mypaper.pchome.com.tw/pkl/post/1290423742
http://big5.huaxia.com/zhwh/whrw/2010/08/2065870_2.html
http://book.qq.com/
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